Dirigeant : 8 conseils pour déconnecter pendant les vacances

Le repos et la déconnexion sont non seulement bénéfiques pour la santé mentale et physique, mais aussi pour la productivité et la créativité. Il est important de revenir de vacances revigorées et prêt à affronter de nouveaux défis. Afin d'y parvenir, voici quelques bonnes pratiques à adopter.

1. Planifiez à l'avance

Quand vous planifiez vos vacances à l'avance, cela vous donne l'occasion de régler les problèmes urgents avant votre départ. Vous pouvez prévoir des réunions pour discuter des responsabilités à prendre pendant votre absence, des problèmes qui pourraient survenir et des solutions possibles. Ainsi, l'équipe est préparée et vous pouvez partir en toute sérénité.

2. Déléguez

Déléguer est un aspect crucial du leadership et encore plus important lorsque vous vous préparez à prendre des vacances. Identifiez les membres de votre équipe qui ont les compétences et les capacités pour gérer vos tâches pendant votre absence. Assurez-vous qu'ils ont toutes les informations et les ressources dont ils ont besoin pour réussir. C'est aussi une excellente occasion de développement pour les membres de votre équipe.

3. Communiquez

Une bonne communication est essentielle pour une transition en douceur. Assurez-vous que votre équipe, vos collaborateurs et vos clients savent que vous serez indisponible et qui contacter en votre absence. Un email automatique d'absence peut également être une bonne façon de communiquer cette information.

4. Mettez en place des limites claires

Les vacances sont censées être un moment de repos et de déconnexion. Si vous décidez de rester en contact avec le travail, mettez en place des limites claires. Par exemple, vous pourriez décider de consulter vos emails une fois par jour à une heure précise. Il est important de respecter ces limites pour vraiment se déconnecter.

5. Désactivez les notifications

Pour vous aider à respecter ces limites, vous pouvez désactiver les notifications de votre téléphone ou de votre ordinateur pour les applications liées au travail. Cela vous aidera à résister à la tentation de consulter constamment les emails ou les messages.

6. Occupez votre esprit

Faire des choses que vous aimez pendant vos vacances vous aidera à vous déconnecter du travail. Que ce soit lire un bon livre, faire du sport, voyager dans un nouvel endroit, cuisiner de nouvelles recettes, ou toute autre activité, avoir quelque chose qui capte votre attention et vous plaît peut vous aider à vous détendre et à vous déconnecter du travail.

7. Soyez présent

Essayer de se concentrer entièrement sur ce que vous faites à un moment donné peut aider à calmer l'esprit et à réduire le stress. Que vous passiez du temps en famille ou que vous pratiquiez une activité que vous aimez, être pleinement présent dans l'instant peut vous aider à vous déconnecter du travail.

8. Ne vous sentez pas coupable

Il est important de comprendre que prendre soin de soi n'est pas un signe de faiblesse, mais une nécessité pour la santé mentale et physique. Le repos et la déconnexion peuvent en fait vous rendre plus productif et plus créatif. Ainsi, lorsque vous prenez des vacances, ne vous sentez pas coupable de prendre du temps pour vous.