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Sport : 10 bonnes résolutions pour garder la forme

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Chaque début d'année, c'est la même chose : on jure de reprendre la course ou les séries de squats... mais la motivation ne suit pas. Ne renoncez pas tout de suite à vos ambitions sportives ! Notre sélection d'équipements et de solutions vous fera peut-être changer d'avis.

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Muscler son esprit

Il n'est pas toujours nécessaire de transpirer pour prendre soin de soi. La méditation est une excellente pratique pour notamment augmenter son énergie, ralentir son rythme cardiaque et réduire le stress et l'anxiété. Alors à votre coussin, respirez et faites le vide !

> Kodoo, fuzen de méditation made in France, 75 euros.

www.kodoo.shop

Agathe Jaffredo

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